Cụm vận động TV19808

1. Thông tin sản phẩm:

- Tên sản phẩm: Cụm vận động TV19808

- Mã sản phẩm: TVSX19808

- Chất liệu: thép thường/ thép mạ kẽm

- Vị trí sử dụng: Chung cư, sân vườn, trường học, khu vui chơi ...

2. Chức năng
- Hỗ trợ hệ tuần hoàn và hệ hô hấp. Tác động chủ yếu vào phần lưng, vòng eo và chân. Kết hợp 3 chức năng trong cùng một thiết bị cụm vận động TV19808gồm: xe đạp đơn, gập bụng đơn, xoay eo đơn.

3. Cách sử dụng: 
Với 3 thiết bị khác nhau nên cụm vận động TV19808 sẽ có 3 bài tập khác nhau:

- Lưng bụng: Ngồi trên thiết bị, hai chân móc vào hai cần phía dưới rồi sau đó ngả người về phía sau sao cho lưng nằm trên thiết bị, sau đó gặp người lại như tư thế ngồi trên thiết bị.Kết hợp với thở đều

- Xoay eo: Đứng trên đế tròn, hai tay nắm vào khung. Xoay phần phía dưới của cơ thể qua một bên và ngược lại, phần trên giữ yên. Kết hợp với thở đều

- Đạp xe đạp: Ngồi trên dụng cụ và dùng 2 chân đạp tròn. Kết hợp với hơi thở đều

4. Chú ý:

- Các tốc độ nên được làm chậm khi tập thể dục. 
- Không nên tập thiết bị này khi bạn đang có vấn đề về tim mạch hoặc có triệu chứng đau cơ, đau khớp.
- Thiết bị dành cho 1 - 3 người tập.