Ghế đẩy ngực bằng TV5043

1. Thông tin sản phẩm:

- Tên sản phẩm: Ghế đẩy ngực bằng TV5043

- Thương hiệu: Tuấn Vũ Sport

- Xuất xứ: Trung Quốc

- Kích thước: 1740x1700x1220mm

- Trọng lượng: 94kg

2. Tính năng sản phẩm:

- Ghế đẩy ngực bằng TV5043 được sử dụng phổ biến trong các phòng gym chuyên nghiệp.

- Với ghế đẩy ngực bằng TV5043 chúng ta có thể luyện tập với các bài tập luyện đa dạng: đẩy ngực ngang, nằm tập tạ tay giúp bạn luyện tập để phát triển các vùng cơ ngực, cơ bắp, tay.

- Hãy luyện tập thường xuyên với ghế đẩy ngực bằng TV5043 để có vòng ngực săn chắc, đôi tay cơ bắp, một hình thể đầy vẻ đẹp nam tính, quyến rũ mà bao chàng mơ ước bạn nhé.

- Ghế đẩy ngực bằng TV5043 được làm bằng khung thép chịu lực cao cấp, bên ngoài được phủ 1 lớp sơn tĩnh điện giúp nâng cao tuổi thọ cho ghế.

3. Hướng dẫn cách tập:

- Bước 1: Nằm ngửa người lên ghế, hai chân để ở phần dưới bên cạnh ghế đẩy ngực bằng TV5043. hai tay nắm lấy thanh đòn gánh tạ, khẽ nhấc để nâng thanh đòn ra khỏi chốt được thiết kế ở khung đỡ thanh đòn.

(hình ảnh minh họa)

- Bước 2: Hít vào và đưa từ từ thanh đòn xuống, áp sát người (ngay dưới ngực). Đây là vị trí bắt đầu tập luyện của bạn.

(hình ảnh minh họa)

- Bước 3: Thở ra và đẩy thanh đòn lên cao.Giữ nguyên vị trí này trong vòng 1 giây.

(hình ảnh minh họa)

- Bước 4: Lặp lại các động tác theo số lần bạn tập luyện trong một hiệp.

* Chú ý: 

- Nếu bạn mới thực hiện bài tập với ghế này, bạn cần có một người bên cạnh để theo sát bạn tập, nếu không có ai thì bạn hãy thật thận trọng với mức tạ mình tập luyện để đảm bảo an toàn.

- Không để thanh đòn gánh tạ nằm trực tiếp trên ngực bạn, bạn phỉa kiểm soát được mức tạ mình tập luyện ở mọi lần tập.